SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • HGH Genotropin

    Temat
    Doping

    Biore hormon juz od roku...lecz ze zwględów zdrowotnych a nie w celu dopingowym...i moje pytanie brzmi z jakimi odzywkami warto jest łaczyc HGH ? chce teraz kupić 100 % whey proteine i do tego l-glutamine albo HMB...czy waszym zdaniem warto ? i czy to nie będzie kolidowac w żaden sposób z hormonem...bo jestem jeszcze w fazie rosniecia i mam 160 a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 2006-04-03 23:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o Indywidalną dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni które juz są ale zabudowane tłuszczem ogólna rzeźba Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 103 Wzrost: 193 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średnio brzuch Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-03-30 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - L-Arginine

    Temat
    Swanson

    [...] L-arginina może także normalizować agregację płytek (skłonność do powstawania skrzepów) u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Arginine Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: L-Arginina 500 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2013-10-09 12:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ....

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym aby moj pierwszy cykl wygladal nastepujaco: 1-8 cypionat co 2 i 3d100mg 8-11 propionat co 3 i 4d100mg po 5 dniach od ostatniego wbicia zaczac odblok hcg( 3x3d) i przez 3 tyg clomid (50 mg dziennie) pod reka nolvadexw jak by cos sie dzialo z sutkami. Dodam ze celem jest 8 kg masy i chcialbym rzeby z tego zostalo mi jakies [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2016-01-18 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 40 lat, wzrost 179zm, waga jeszcze rok temu 100 kg, aktualnie 82 kg. Ćwiczę 4 razy w tygodniu od 12 miesięcy, pozostałe 3 dni od 1 miesięca biegam po 4km dziennie. Robie oczywiście pomiary, klatka, biceps, przedramie, uda, łydki no i brzuch. Interesuje mnie w tym temacie tylko brzuch, nie moge sie pozbyc tego tłuszczu zalegajacego na biodrach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2023-06-10 15:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Potrzebna opinia i ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gryczanej, 50g Pomidor, 50g Ogórka TREN + SUPLEMENTACJA PO TRENINGOWA 5 Posiłek, zaraz po powrocie do domu 116g tuńczyka w sosie własnym, 15g oliwy z oliwek + ew do smaku 100g Pomidora 6 Posiłek Odżywka białkowa, 15g oliwy z oliwek ( Wszystko w jednym szejku ) Na diecie tej będę miesiąc, następnie zastąpię źródło białka piersią z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-10-26 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywcze Porcja 250ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 250ml SKŁADNIKI AKTYWNE Glucose No Limit Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartości odżywcze w 100ml: Wartość energetyczna: 74 kcal Tłuszcz 0 g Węglowodany 18,5 g - w tym cukry 15,3 g Białko 0 g Sól 0,08 g Witaminy i składniki mineralne w 100ml: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2015-06-02 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam pewien problem biorę już 4 tydzień metanabol i nie ma żadnych efektów. Wzrost :179cm Waga: 88 kg Wiek:18 lat Cykł: 100 tabletek w 6 tygodni tzw. piramidka Jestem obecnie na masówce do końca cyklu, który ma trwać 6 tygodni. Następnie redukcja. Waga nie zmieniłą się zupełnie różnice +/- 2kg ale myślę, że to od samej diety. Siła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2016-02-27 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnosnie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biore sie za cwiczenia silowe,narazie trening domatora. Zapotrzebowanie:ok.3000kcal Białka na kg:2g Tłuszczu:1,3g Węgli:4,8g Tłuszcze i wegle mam zrealizowane na ok.100% lecz bialka mam na 156% Sniadanie: Płatki owsiane 50g Mleko 250g Pestki Dyni i rodzynki Jajka 180g Drugie Sniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Do tego polędwica i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2008-05-24 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta efekty

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-endo albo co gorsze Stan zdrowia: może być Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2300 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): 90

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2010-03-10 19:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - może ktoś sprawdzić ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę ale nie wiem czy będzie odpowiednia, zamieszczam ją poniżej: 7.00 - Śniadanie 70g płatków owsianych 8,4b 5t 44w 300ml mleka 3,2% 10b 9t 15w 100g banana 0b 0t 20w 18b, 19t, 80w 10.00 - Śniadanie II 75g ryżu brązowego 5,3b 1,5t 47w 75g tuńczyka z puszki 19b 6,5t 0w 24b, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-04-26 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie miedzy posiłkami koło południa oraz bezpośrednio po treningu, a w dni nie treningowe raz dziennie. Pytanie jest takie, że na opakowaniu piszę dawkowanie: 1 miarka 100g 1 do 3 razy dziennie ale ta miarka nie wygląda mi na 100 gramów... nawet jest na niej opis i na samej górze widnieje 30 na podziałce. Teraz pytanie czy w takim razie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2018-03-23 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu!

    Temat
    Doping

    [...] sie nie udzielalem :)Jezeli tylko kogos to interesuje lub ktos chce miec podobny cykl to tutaj zamieszczam swoje rezultaty jakie osiagnalem poo cyklu skladajacym sie z 100 tabsow polskiej metki 5 strzalow greckiej deki(nie bijcie wiem powinno byc 8 ale sosu zabraklo:) strzal mialem raz w tygodniu (w pon.) a metke jadlem 17.5mg na dzien [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2003-09-24 12:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drostanolon

    Temat
    Doping

    czesc czy słyszłą z was ktos o czyms takim jak drostanolon??cena tez jest ciekawa ok 700-800zł za 20ml, 100 mg/ml Hard core till death

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14202 Data: 2003-12-09 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2 razy w tygodniu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram się utrzymać, ale w pracy tylko kanapki i serki. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer 100 g dziennie, Białko30g pół h przed snem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2011-04-11 21:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2g / 1kg -węglowodany: 4-5 g/ 1kg -tłuszcz: 1-2g / 1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5/6 głównie test, troche wina, troche mety, raz deka 8. TRENING: 2x silowka / week 1x obwod / week 2x tajski / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-10-17 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wśród super-ciężkich wag i 71 kg, ale także w kategoriach wagowych: 65, 77 i 85 kg. Według KOK wszystkie wydarzenia będą transmitowane na wszystkich 5 kontynentach w ponad 100 krajach. Lista eventów: KOK WORLD GP 2014 w Kiszyniowie – turniej wagi piórkowej – 19/09/2014 KOK WORLD GP 2014 w Gdańsku – turniej wagi ciężkiej – 17/10/2014 KOK WORLD [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-06-23 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontakt z PH

    Temat
    Doping

    Witam. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 99-100kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: -udo: -talia: 94cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 2 lata serio 6. DIETA: byla typowo weglowodanowa 3/7/1 ale teraz obcinam wegle na redukcji na PH mniej wiecej to samo co na mecie 3/7/1 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-05-12 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie makroskładników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 23%/65%/12% Przydział g na kg ciała: B - 2,2g/1kg T - 1g/1kg W - 6g/1kg 7 posiłków dziennie, trening 4 razy w tygodniu, ektomorfik. SUPLEMENTACJA: Optimum Whey Gold Standard 100% Olimp Carbonox Olimp BCAA Xplode Olimp Vita-Min Multiple Sport Dawki: Whey 1 dawka (30g) do śniadania, 1 dawka o 14:30 z chlebem pełnoziarnistym razowym, BCAA 20 minut [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-12-17 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Lipo..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak, nie pamietma niestety gdyz w przeciagu 3 lat przytylem cos kolo 22kg przez caly orkes liceum, czy takie przytycie moglo spowodowac moj problem? Zamieszczam fotke, na 100% to jest lipo. Zamierzam sie wziac do jakiejs roboty na wakacje a nastepnie silka silka i ejszcze raz silka z odpowiednia dieta. CZytalem sporo na tym forum pewnie bez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2010-06-01 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)